手机浏览器扫描二维码访问
&rdquo
马彪子总是能够在关键时候给我惊奇。
他说了,先学发劲,就必须得站浑圆桩。
当然了,他们八极,也有桩功,也有练发劲的法子。
但那是他师门的东西,他跟祖师父发过誓,不能传师门的东西出去。
所以,他是特意,跟到外地,磨了一个高人,学来的这个浑圆桩还有发劲方法来教我。
第二天,一大早起来,我练过功,写完卷子,就去马彪子那儿去了。
到了后,马彪子开始正式教我。
其实,这浑圆桩很简单。
站法,跟马步里,九张弓的站法一样。
只不过,马步是低桩站的,浑圆是高桩。
另外,稍有不同的是,一个心法。
马彪子说,就是那一句话,让他磨了那人,一个多星期。
是啊,武道上,有时候,一句话,就捅破了一层窗户纸,就让人,少走几年,甚至十几年的弯路。
这句话是什么。
很简单,就是站桩时候,不要让肌肉,骨头,大筋,支撑身体。
要让精气神,这些虚的东西,撑住身体。
简单讲,就是要让身体全都松下来,软下来,但是又不倒,不倒的原因是什么,是内在的精气神支撑着。
这个桩,站到什么地步,是成了。
是人站在那里,不动。
另外一人,过去摸他身上的肌肉,从头到脚,全是松的,软的。
浑圆抱虚,归于无极。
就是这个桩的,根本精华!
好在我有半年多的桩功做底子了,再加上,腰,胯,让马彪子和阮师父给开了一下。
是以,马彪子大概给我调了下架子,再稍微提醒几句,我立马能感觉到两个圈起的胳膊中间,抱起的那个大圆球了。
这个球,不是我自个儿想像出来的,而是按照桩功的标准,站好架子,身体结构,内在达到一定程度后,肢体传递给我的一个感觉。
球很大,很实,撑的圆圆的。
我的两胳膊,忽然就感觉很累,胸,不由自主就含了,小腹,肚脐眼深处,丹田位置,略微发紧。
但两腿还不是松的,小腿,大腿的肌肉仍旧紧张着。
身体,后背有感觉,但胸肌,还有其余地方,都是松驰状态。
马彪子大概看了看,稍作赞许。
接着,他的意思是让我站一个星期这个桩,再教我发力。
多亏马彪子传了我一个新的桩功。
从山村走出的少年,在足球荒漠美利坚开始自己的足球之旅。C罗秦?他是我唯一的对手!里奥梅西他很强,这是值得尊重的一个对手!大卫贝克汉姆我去过中国,那是一片神奇的土地当秦踏上足球之巅的时候,我已退役。没有能够和他在球场上争锋,这是我人生最大的遗憾!穆里尼奥我不想过多的评论他,相比起他,我觉得狂人的绰号更适合他!无数名将名宿他是一个天才!真正的大师!秦寿哈哈哈我确实是一个天才!...
外界传言,容璟琛不近女色,可只有夏如沫知道,那完全就是骗人的!他是A市的霸道帝君,白天禁欲,晚上饿狼,夜夜笙歌,夏如沫终于受不了了,容璟琛,我要放假某人优雅的解着自己的衬衫纽扣,一步一步朝她逼近,邪魅的嘴角上扬着弧度,身体素质太差,需要继续跟着我锻炼。夏如沫欲哭无泪,上次,你明明不是这么说的。他宠她入骨,宠她宠到飞天遁地,横着走,没人敢说一个不字,霸道总裁的掠爱游戏,她无力反抗,步步沦陷了自己的心。...
男友劈腿闺蜜,还会有比苏锦更惨的人吗!酒吧买醉把齐夜当成负心汉痛骂一顿,一场闹剧关键时刻他却停下不愿被当做其他男人的替身。再次相遇,他英雄救美。也许他就是她命中的大英雄吧,只是这大英雄真的爱她肯伴她一生还是另一个背叛的开始?...
本书简介前世大病缠身,见不得风,二十载她从未走出医院大门。惊慌恐惧,时刻被死神威胁之时她被疑似神仙告知可以带着一项异能穿越。大梦初醒,一切翻天覆地,前世的病秧子成了一个未知时代里逍遥侯府五公子的正妻---沐如锦。夫君缠绵病榻,兄弟暗算争产,府里小妾成群,而身为正妻的原主人嫁来侯府却另有目的。都说人生如戏,全靠演技,为了活下去,乖巧温婉恶女霸气,她样样都能玩得转,演的起。想玩?想斗?老娘奉陪到底!既然你们一个个的跟我玩什么三十六计,那就别怪老娘将计就计!...
秦皇一统六国,天下归一,聚万千术士于咸阳以求长生。观秦朝国富民强,能人异士何止千万,道门术士魁首唯有徐福。我身负游方一脉道统,在俗世之中驱鬼镇邪。一日同门拜访,欲一同前往寻找师门传世之宝长生鬼书 。在一处处秘境之中死里逃生,鬼书背后的秘密也逐渐清晰。诸位看官若是闲来无事便来听小的说说,何为长生。各位书友要是觉得长生鬼书还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...
前世,她少不更事,堂堂将军府嫡女,皇上宠爱的郡主,受姨娘蛊惑,被庶妹欺骗,遭渣男蒙蔽,以高贵之躯,下嫁王府庶子为妻!成亲五年,她一心助他登上高位,他却在坐稳王位后,反目相向,害她母亡子丧!刑台之上,她亲眼目睹外公一家被灭门斩首,她发誓,若有来生,必将今生之痛,千万倍奉还,定让他上官裕生不如死,永世不得超生!苍天有眼,她重生回到十年前!且看她如何守护自己的家人,如何拯救外公一家,如何惩治报复前世负她之人!姨娘恶毒?看她以毒攻毒!庶妹阴狠?诛人诛心,看她如何让她由宝变废!渣男无耻?哼,重生就是为了找你报仇,不怕你卑鄙阴毒,就怕你火候不够,不将你挫骨扬灰怎对得起前世凌迟之痛!今生她本想守护亲人,安稳度日,熟知,却惹来桃花朵朵开!前世以铁血冷情著称的男人对她温柔似水?前世对她不屑一顾的太子许以正妃之位?正所谓一如宫门深似海,她发誓此生不入宫门,不嫁皇亲国戚!偏偏她选中的男人看似非皇室中人,实则与皇室关系匪浅,她是悔之晚矣!唉!她期待的清静日子难啊我是风轻晨,我为自己代言!你只看到我表面风光无限,却没有看到我内心的百孔千疮。你有你的追求,我有我的仇恨。你嘲笑我...