恋上你看书网

手机浏览器扫描二维码访问

第41章 早恋会传染3（第1页）

“那我们来练一下投篮，看你们谁手感好，命中率高，再看看你们哪个有力气可以投到三分球。”

何伟直接岔开话题：“我先跟你们说一下技巧，认真看我怎么做的哈。”

“投篮姿势的养成最好的阶段就是刚接触篮球，后期手型等一旦定型就很难改。

练投篮不仅仅是手型，还有全身的发力方式和协调性等方面。”

只见在阳光的照耀下，何伟紧握着篮球，身体和手臂形成一条直线，手腕轻轻一拨，篮球就像一只训练有素的鸽子，准确地飞入篮筐。

然后只见他退后几步走到三分线外，双眼炯炯有神。

他轻盈地将球投出，那球犹如出膛的子弹，准确地穿过了篮筐，打击在篮板上，发出一声悦耳的回响。

“你们投球时，就看着篮筐上下面的那个白框来投，进球概率大。

现在，你们来投一下。

莎，你第一个来。”

何伟点名让我先来

我站到罚球线上，双手把球举过头顶，眼睛拉着篮筐用力一扔，狗屎运来了，球打到篮板上那个白框里，球进了。

我的天震惊了，原来我还有这个实力。

内心窃喜。

“你退几步，到三分线，看看你有没有力气可以把球扔到篮板上。”

何伟说

我退了几步，目光如炬眼神一直盯着那个篮筐，双手用力的把书抛了出去，结果球在篮筐下飞出了球场。

珠珠赶紧趁机捡球上场。

她就是个子小吃亏，投球比较费劲。

轮番下课，只有我和大双进了球。

“最后来试一下三步上篮，女生学好三步上篮真的很吃香！

只要速度提起来就你们女生应该就没人拦得住。

就是一定要练好，要不然很容易走步犯规。”

说着何伟就让柯杰过来给我们做了示范。

我确实被珠珠说中了，身体平衡协调力差，怎么都做不对。

珠珠三步上篮学的最快，做的最好。

其他人，都赶不上珠珠。

“我是看出来了，你们呀确实都没天赋，不过比赛重在参与，比赛前你们每天晚上都开球场打一个小时那，多练练中投，只要中投稳就是神的武器。

还有就是团队密切配合。”

“莎，你就当队长吧，每天按时拉她们来操场训练哈，多练习会有进步。

我看主力就是你、曹苹（大双）、张春季梅、程梦、朱娟（珠珠大名），其他当替补哈。

啊，我终于可以给体育老师交差了！”

何伟长叹一口气。