恋上你看书网

手机浏览器扫描二维码访问

第68章 卡萨纳训练(第1页)

在场的其他人也是如此,所有人都知道于超越厉害,但真正看到于超越全力出拳大家都是第一次。

就算因为站立位置没有看全面,靶声和教练的反应也会体现刚刚这几下打得好不好。

三次进攻后,众人以为示范结束,只见Yaya左侧肩膀倾斜,左手的拳靶低垂,于超越双拳搭在Yaya右肩,左右腿用力抬起,膝盖装在Yaya右手拳靶。

紧接着又是两下高踢。

众人愣住看向面前,这不费吹灰之力的动作传来的却是和刚才出拳无二的撞击声。

出拳有拳击手套,但于超越的腿脚只是血肉,没有护具,也没有鞋。

三次高踢后于超越站立和教练面对面点头,她的落脚没有欺负呼吸,没有站立歪斜,更没有酸痛反射。

于超越的心肺、核心、肌肉都再一次的体现了她这七年里的训练成果。

大家这才想起一点,她可是去的巴西,巴西拳击又乘坐巴西散打,是世界范围类的拳击里最接近残酷的。

巴西拳击注重全身使用,注重寄书和灵活。

它叫拳击但拳击只是它的一部分。

于超越刚刚的踢腿、膝撞都是巴西拳击常见元素。

巴西拳击能在各种战术环境下应对挑战,它更接近于综合格斗。

众人纷纷感慨,果然是格斗冠军的女儿。

而在场其他学员一直以来接受的都是奥运会标准拳击的训练,奥运会拳击的核心在于竞技,而非争斗,它的规则里隐藏着安全,只可以用拳,禁止使用下肢,且攻击范围也有限制。

吴碧清看在眼里,“我们学这个干什么?这又上不了奥运会。”

tina解释道,“泰拳和于同学之前练习过的巴西拳击有类似的地方,所以她今天来给大家演示。

泰拳要用到八肢,双拳、双脚、双肘、双膝,而奥运会拳击只需要用到两肢,但刚才我说了,我们的宗旨是一样的。

都需要足够的力量与速度,灵活多变的步法。

而泰拳相对于你们平时训练的奥运会拳击的特点在于更高的攻击力和反应速度吗,在接下来的特训里,泰拳训练能够帮助你们更注重实战,很多应对的技巧和战术都是从实战中出来的。”

吴碧清白了一眼,心里早就蠢蠢欲动,“那怎么训练?我们这么多人都看着于超越打?那还不是纸上谈兵。”

“今天是第一节课,我们先了解,另外泰拳训练也不仅仅是身体上,还包括精神层面的修炼,在这次特训里还会教大家通过冥想来培养拳击的拳击精神和专注力。”

“冥想?”

tina刚说完,Yaya已经除去拳击手套。

在拳击手套架子旁边还有个和架边颜色相同的柜子,柜子小腿高度,柜子下边有四个滚轮。

Yaya推着滚轮移动柜子到刚才训练之处。

所有人都看向柜子,不知道Yaya要做什么。

只见Yaya蹲下打开柜子,从里面拿出一根红色粗蜡烛点燃,蜡油滴在柜子表面后将蜡烛安稳放置。

“大家原地坐下,做成一个圈。”

所有人不明所有照做,于超越也退到边缘成为圈中一环。

“现在开始大家放轻松,看着中间的蜡烛,看看它是什么颜色的,什么质地的,什么形状的。”

本月排行榜
本周收藏榜
热门小说推荐
小祖宗沉迷养成反派

小祖宗沉迷养成反派

1v1甜宠金鼠施酒小姐,你的任务是想办法唤醒天道大人,或者直接搞崩这个位面,明白了吗?正文已完结施酒微笑点头明白,就是选个人,逼他黑化,让他毁灭世界,这个我擅长。金鼠有些迟疑是是吗?!它怎么总觉得她解锁了什么不得了的属性?天道大人回来会不会把它送去做实验鼠啊?金鼠试图挽救自己其实你可以选择第一...

乡村那些事儿

乡村那些事儿

赵铁柱大专毕业回村里,一个个大媳妇小姑娘用各种理由缠上来,让他欲罢不能...

黑执事

黑执事

到异界成了贵族管家。大小姐是我心中的天使,女仆骑士还有很多同伴面对众多阴险的贵族,全职管家很拼命,连刺客都要自己客串,事情真麻烦泣风尘作品,本人四本VIP完本,本书已签约,TJ是什么,我不知道。...

嫡女重生:溺宠残王妃

嫡女重生:溺宠残王妃

生辰之夜,她遭人凌辱被捉奸在床,怀上孽种却不知生父是谁?重生七年前,大错未酿成,纵然有残缺她也要逆天改命。心狠手辣?铁石心肠?蛇蝎毒女?呵她本无心何来心?这一世,她为复仇而来,却不知她的重生本就是一个蓄谋多年的阴谋!棋子?弃子?危机四伏,她陷入泥潭。乱世皇权,他步步为营算计精准,她处处防备如履薄冰。重生真相被揭露,真心又几许?...

神兵天下

神兵天下

在这片神奇的大陆上,兵魂,是唯一的王道!人们凝气通兵魂,炼兵化成形御兵杀敌,千里之外布兵成阵,遨游虚空,破碎九重天,攀登大陆的至高点。御兵飞扬临天下,白袍藏刀为谁狂!神兵天下官方唯一书友群178522849,欢迎入驻!...

猎婚:boss强宠无节制

猎婚:boss强宠无节制

因为看到了不能说的事情,姜豆豆的世界彻底被财阀慕容御控制。在他设下的一个又一个的陷阱中,她情难自拔。真情的告白,却只换来慕容御一声冷笑。当她绝望转身,却被慕容御拥入怀中,这是一场狩猎游戏,我不说停,游戏就永远不会结束。在姜豆豆将要万劫不复的时候,忽然发现,这个男人居然宠她如命...

每日热搜小说推荐