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第48章 年全国锦标赛2（第2页）

叶安诺放下行李，迫不及待地想要投入训练。

刘诗雯和林高远也没有休息，径直走向了自己的训练区域。

叶安诺换上训练服，拿起球拍，站在熟悉的球桌前，心中满是斗志。

她开始进行简单的热身挥拍，从正手攻球到反手推挡，动作流畅自然。

每一次挥拍，她都能感受到手臂肌肉的紧绷与放松，那是一种熟悉而又亲切的感觉，仿佛在告诉她，这里就是她的舞台。

热身结束后，叶安诺开始进行多球训练。

教练站在对面，不停地发球，速度和旋转各不相同。

叶安诺全神贯注，眼睛紧紧盯着教练手中的球，迅速移动脚步，精准地回击每一个球。

她的脚步灵活轻盈，如同一只敏捷的小鹿，在球桌前迅速移动。

每一次击球，她都在思考如何改进技术，如何更好地控制球的落点和旋转。

汗水顺着她的额头滑落，滴在球台上，她却浑然不觉，眼中只有那颗不断跳动的乒乓球。

“注意脚步的移动，要更迅速、更灵活！”

教练在一旁大声指导着。

叶安诺听到教练的话，立刻调整自己的脚步，更加快速地移动，力求在第一时间准确击球。

随着训练的进行，她的动作越来越熟练，击球的质量也越来越高，每一次击球都能发出清脆的声响，仿佛在宣告着她的努力与进步。

在进行正手弧圈球训练时，叶安诺遇到了一些困难。

她总是难以控制好球的旋转和弧线，导致球经常出界或者下网。

她皱着眉头，显得有些沮丧。

这时，刘诗雯走了过来，耐心地给她讲解正手弧圈球的技术要点。

“你看，在拉弧圈球的时候，手臂要先向后引，然后快速向前挥动，摩擦球的中上部，注意发力的集中和方向。”

刘诗雯一边说着，一边亲自示范。

她的动作流畅自然，球在她的球拍上仿佛被赋予了生命，旋转强烈，弧线优美。

叶安诺认真地看着刘诗雯的示范，心中恍然大悟。

她按照刘诗雯的指导，再次尝试。

这一次，她先调整好自己的站位，手臂向后引，然后迅速向前挥动，集中发力摩擦球。

“啪”

的一声，球带着强烈的旋转飞了出去，划过一道漂亮的弧线，准确地落在了对方的球台上。

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“对，就是这样，继续保持！”

刘诗雯笑着鼓励她。

叶安诺受到鼓舞，信心大增，继续进行练习。

在接下来的训练中，她不断地调整自己的动作，逐渐掌握了正手弧圈球的技巧，击球的质量越来越好，成功率也越来越高。

除了技术训练，叶安诺还注重战术的学习。