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第47章 一起加练（第2页）

眼神完了手部动作又给他的腿跟腰也用同样的方式一一来了一遍。

“你的腰不能这样，着力点不对，这样要是练得久的话是会伤腰的，你的腰要往下再沉一点，发力的时候也不要全靠腰部力量，要用你的胯部发力推动着腰部力量......”

“是这样吗？”

汪大头按照体能教练说的自已演示了一下，他是个好学宝宝、既然说他之前的动作不太到位，那他就老老实实按照体能说的先演示一遍看看，不对的话就一直练到对了为止，这些可不是开玩笑的。

要是真的动作不到位还真的就适得其反了，还不如不练呢！

况且他也是个对自已要求比较严格的人，只要做了不说做到最好，但是做到位是必须的！

“对对对~就是这样！

这样就对了！

你就记住以后这个动作就这样就行了！

来~我们继续下一个动作！”

对于汪初卿的上道，体能教练也很欣慰，大头这孩子是真不错，跟小sasa有得一拼，这群小的里面他最看好这俩孩子！

这俩孩子以后肯定不会差的！

像他们这种在队里都那么多年的老人了，不一定能看出来哪些孩子以后一定会成功，但是起码哪些孩子努力他们是能看到的。

打球是需要天赋不错，但是同样的，努力也是不可或缺的，有天赋的同时再加上自已百分百的努力，不成功都难啊！

！

他也由衷地希望他们两个以后能完成梦想！

！

“大头啊，你好好练，我先去看看sasa那边好了没有，好了我就过来叫你嗷。”

X指导看着认真跟着体能训练的大头心满意足地走了，他得去看看sasa女队那边的训练结束了没有，要是结束了就叫大头一起过去练混双。

果然把sasa要过来跟大头一起搭混双是要对了，你看这个孩子，现在每天训练多起劲啊，他都要怀疑这孩子突然说要加练体能是不是也是因为小sasa才加练的！

要不然怎么突然就主动提出要加练了?sasa一直有在加练他是知道的，这丫头一直都很清晰地知道自已的短板在哪里，也都有很努力地在克服。

要是因为她让大头也主动加练，那也不是不可能的，所以说嘛，好的搭档是可以相互督促一起进步的！

！

“今天的训练就到这里吧，你们两个今天表现都很不错！

尤其是刚刚配合的时候，两个都表现的很好！

混双就是这样，就是要全身心的信任对方，全身心的把自已的后背交给对方！

你们两个今天这样就很好，以后都要这样继续保持！

今天就先到这里吧，你们也早点回去休息。”