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第57章 绝对保险（第4页）

怎么把这点给忘了呢？标儿确实太久没有注重体育锻炼了。

回忆起自己小时候刚懂事就开始帮大人干活儿，后来给地主刘家放牛，各种重活累活干个不停。

再后来当兵参军，习武练拳，始终未曾间断。

难怪自己很少生病，而标儿尽管生活忙碌艰辛，却没有真正历经过身体锻炼的机会。

看来逼着韩力思考确实是个好法子！

“标儿，从明日起你就必须每天清早跟着我一起练习拳脚功夫！

保管很快让你变得结实如铁！”

论及锻炼技巧和效果，朱重八自信满满地说道。

然而韩力接着补充建议：“只是单纯增加运动量还不够。

切忌压缩正常的睡眠时间来进行锻炼。

最好的保健方法还是按时作息保证足够的休息。

这才是最根本有效的养生法则。”

听完此言，原本计划天蒙蒙亮就带儿子练武的朱重八，也不好意思提这个打算了。

“父皇，您平时练的都是些什么招式，能否演示一番给我们瞧瞧？”

朱重八二话不说就在偏殿空旷处摆开了架势开始比画起来。

即便上了年纪，他的身手依旧敏捷矫健。

那一套拳术打得酣畅淋漓、虎啸龙吟，拳风凌厉逼人。

打完一段之后，收功回气，朱重八满怀期待询问道：“如何？”

“不错！

气势雄浑且充满力度！”

评价之后，韩力脸上浮现意味深长的笑容。

下一秒，朱重八得意的表情随即冻结。

因为接下来韩力说出的话语彻底颠覆了他的成就感。

“不过，这一拳路并不适合太子殿下修行。

殿下平日鲜少练习武艺，初学便尝试如此刚猛的技法，恐对身心有害无益。”

朱重八本想争辩几句，但听到韩力这番话后，又将言语压了回去。

“我这儿另有一套强身健体的法子，若太子殿下感兴趣，不妨一试。

相比陛下传授的拳法，此法更为温和缓和。”

韩力说罢，并未推辞，站起身活动了一下肢体，便缓缓施展起张至顺道长传授的八部金刚功。

朱标正值壮年，即便平时未曾锻炼，修炼这套功法也并无妨碍。