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一Z(第1页)

0.48

但当事人,也就是还在杆子上的齐林恒,却不管任何。

应雷也是,喊了涂威上去,并不是从此刻开始计算,而是齐林恒完成了两百个后,再换一个,直到全员都完成。

哭完了,应雷又给她送上去,有谷南升在,他也就没在下边顾着,走到另一边,记录着他们的速度。

一两组结束,应雷点评一下,“羽毛,除去刚开始的,后边的成绩不错。

韩少,整体不合格,晚饭结束加练。

宋邓轲,比韩少好一点,少个十秒,还是得练,今天不用,回头自己去健身房练练手臂力量。”

几人都应了声,应雷整体转移位置。

宣嫆在他的指导下勉强能撑起来,脑袋没过杆,但这也算是一种进步。

但也就这一个,让她没了力气,谷南升跟他一样,在下边接住她,随后跟着他们一起,坐在树荫下,他们则是站在太阳下先做个俯卧撑热热身,2组的帮着他们拿来了负重。

东西放在地上,宣嫆走过去拎了一下,只拿起来几厘米,身体一个不稳,往后倾倒,坐在操场上。

“诶呀!”

几人都没上前,谷南升都在原地呢,瞎凑什么热闹。

应雷话讲完,众人上前拿了自己的,洛舟剩下那一个留给了她玩,帮着送到树荫下,跟着大部队向外边跑去。

宣嫆又试了好几次,实在太沉,回想综艺上边那些人轻而易举的拿那些个负重,她以前觉得是空壳,现在觉得就是跟网上说的那样,做个样子而已。

“要不给你换一个?”

谷南升看她想玩但拿不动的哀怨表情,还挺有有意思的,也怕她待会儿用力过度。

“还有?”

宣嫆把东西滚到他脚边,抬起脚尖,踩住。

“当然。”

谷南升把它抱起,跑去更换,又跑回来,手里拿着一个相似的,比之前那个大的负重。

“试试这个,对外的负重器材。”

接过那只,本以为只是轻一点,哪知道捧在手里只有一丁点的重量。

“综艺上边的也是这类?”

谷南升点头,“也许吧,我不知道外边的怎么样,但是在这里就是只有这个重量的。”

难怪!

“难怪,看着那些女明星都能很轻松抬起。”

宣嫆将其系在腰上,但因为裤子本身就偏大,跑了两步,差点没出糗。

谷南升连忙起身过去帮忙,“回头再玩。”

宣嫆应了一声,有点讨厌这条裤子了。

谷南升看她表情就知道什么意思,微笑无奈,天热觉得这裤子透气宽敞,还让应雷去多弄几条;现在有风,也算是降温了,又开始嫌弃了。

随着他们回来,在树荫下休息五六分钟,洛舟坐在靠近宣嫆的那一侧,解了自己的皮带,给她束腰,涂威系上负重,就让她跑个几十米。

几人都忘了她的过敏体质,等皮带解下,束腰的位置一圈的红印。

宣嫆没啥反应,就是又玩笑着闹了,指着洛舟,“虐待啊、欺凌啊、Sm啊!”

众人笑个不停,路过的其他组听到声音还以为真发生了什么事,不过见到中心点的洛舟,知道事情起因是谁后,径直离开。

“在这偷懒?”

听到这质疑,众人回头看,见到检查人员,除了洛舟都站了起来。

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