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第60章 心理咨询0（第3页）

他们能够看到事物的全貌和本质，从而做出更加明智的选择。

心胸宽广的人，能够容得下别人的不同意见和观点，不会因为一些小事而斤斤计较，他们懂得尊重和理解他人，因此也更容易赢得他人的尊重和信任。

而有大格局的人，则能够在复杂多变的环境中保持清醒的头脑，把握时代发展的脉搏，顺势而为，成就一番大业。

就我个人而言，我对目前的生活状态感到基本满意。

我过着一种相对平静、充实且充满乐趣的生活。

我有一份自己热爱的工作，虽然它并不轻松，但我能够在工作中找到价值和成就感。

每天下班后，我会花时间去做自己喜欢的事情，比如阅读、运动或者和朋友聚会。

这些活动让我能够放松身心，缓解一天的疲惫。

我也有自己的小爱好，它们就像生活中的调味剂，为我的日子增添了许多色彩。

我活得比较开心，因为我学会了关注生活中的美好事物。

清晨的第一缕阳光、路边盛开的花朵、陌生人的一个微笑，这些看似微不足道的小细节，都能让我感受到生活的幸福和温暖。

我珍惜身边的每一个人，感恩他们给予我的关爱和支持。

同时，我也注重自我成长和提升，不断学习新的知识和技能，让自己变得更加优秀。

然而，有时候我也会发现自己偶尔会散发出戾气。

这并不是我想要的状态，但似乎有些难以避免。

经过反思，我意识到人本身其实是有戾气需要散发出来缓解自己的压力的。

形成戾气的原因是多方面的。

个人性格在其中起着重要作用。

有些人天生性格比较急躁、敏感，容易受到外界因素的影响而产生情绪波动。

当他们遇到一些不顺心的事情时，可能会立刻表现出愤怒、不满等负面情绪。

而另一些人则性格相对温和、沉稳，即使面对同样的困境，也能够保持冷静和理智。

遗传因素也不容忽视。

研究表明，人的情绪、性格等方面在一定程度上会受到遗传基因的影响。

如果家族中有情绪不稳定、易怒的成员，那么后代出现类似情况的概率可能会相对较高。

社会挫折经历同样是形成戾气的一个重要原因。

在现代社会中，人们面临着各种各样的压力和挑战，如工作压力、人际关系紧张、经济困难等。

当一个人长期处于这些负面情境中，又无法得到有效的缓解和释放时，内心的压力就会逐渐积累，最终可能以戾气的形式表现出来。

所以解铃还须系铃人，心病还需心药医！