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074来你叫我来干这个事（第2页）

“就是这个。”

他指着健身房里的器材，目光柔和的看着她，很干脆的说，“我要帮你训练体能！”

“什么？”

她再次难以置信，满是疑惑的仰望着高高的他，“训练体能？”

这都啥意思啊，她又不是搞体育的，又不用参加什么运动会比赛，可这个男人竟大晚上把她叫道他的别墅的健身房来，只是为了帮她提升‘体能’，有没有搞错？难道是她耳朵打开的方式不对吗?

“你不是要去《秘境》拍摄地吗？”

江厉行正色道，“你以为是去‘旅游’？随便拿两件行李就可以上路了？”

这——

“好，现在我明白了……”

付欢点点头，会心一笑。

原来，他居然这点都为她考虑到了，居然愿意花时间，通过这样的方式提升她的身体素质，以适应本次节目拍摄。

所以，他应该是真心决定要上这个节目了，才如此有诚意的这样来帮她。

想到这点，她心里的雾霾瞬间又烟消云散。

看来，今晚是她误会他了。

“跑步你应该会吧？？”

见她现在什么都明白了，他问道。

“嗯。”

于是，江厉行让她先简单做一些跑步前的准备活动活动一下肌肉、关节、脚腕之类的。

然后他默不作声的出去了。

付欢望了眼他的背影，心头五味杂陈。

很快，江厉行拿了一双女士慢跑鞋要她换上。

慢跑鞋比普通鞋要轻，鞋底比较柔软，适合在跑步机上使用。

另她欣喜的是，这双鞋的大小刚好合适，37码。

“来，先喝点东西。”

江厉行不不知道又从哪里端过来一杯苹果汁递给她。

原来，使用跑步机前，最好别空腹，不然容易造成运动型贫血，随便喝杯水或者果汁饮料类的，能让你体力充沛的训练。

他大约的估计了一下她的运动水平，在跑步机仪表盘上噼里啪啦的输入了一套程序，由于速度太快，她只看到了一个“心肺功能模式”

，随之跑步机启动，而她也在他的指导下试着跑了起来。

“注意站在跑带的中间位置。”

他说道，“不要太靠前了，小心踩到底座。”

“不要倒着走！”

“太快了，慢慢加速！”

“不要耸着肩，收腹挺胸！”

“眼睛看着前面，别左顾右盼”

……