恋上你看书网

手机浏览器扫描二维码访问

第三十四章 最后冲刺(第3页)

吴城晶决定让所有人都先学第三门格斗技——巴西柔术,等地面技掌握到一定程度后,再倒回来学泰拳。

在吴城晶的指导下,所有人学习了一周地面技。

虽然大多数人动作还很生疏,但已对地面战有个大体概念了。

“两个人一组做对练,每人练一百次双脚擒抱换人!

之后,再每人练一百次单脚擒抱!”

吴城晶像每天一样,站在新学员间吹了声口哨,朝所有人大喊。

所谓的擒抱,就是身子下潜扑向对手,用双手抱住对手的下肢,将对手扑倒在地上的一种技巧。

这种技巧看起来非常简单粗暴,但却非常有效。

在MMA的比赛中,有三分之二的时候,拳手都是用擒抱将对手弄倒,强制进入地面战的。

单脚擒抱和双脚擒抱,顾名思义,就是抱着对手一只腿和两只腿的差别。

因为格斗中,变化非常多,有时候有机会抱住对手双腿,而有时候只有机会抱单腿,所以两种擒抱方式同样重要,都需要做大量的练习。

不过,无论哪种形式的擒抱,其实都有一定的风险。

因为身子下潜,重心前倾去抱对手的腿时,如果动作不够迅速,一旦被察觉的话,对手会用膝撞攻击还击。

这个时候,施展擒抱的拳手,脸上完全没有防备,一旦被膝撞击中,那就是一击KO的事了。

练完吴城晶要求的一百次后,傅心一和苏秦都坐在地上大口喘着粗气。

这种动作消耗体力巨大,坐着身子都在颤抖。

“接下来,从被阻挡的状态下练习擒抱!

还是跟之前一样,每人100次。”

吴城晶又对所有人喊了声。

这次他的要求是,两人正面拉扯在一起时,迅速绕到对手侧面。

从侧面抱着对手的腰往地面摔,并且每到第十次时,他要求所有人必须把对手整个的抱起来,摔向地面。

这组训练完后,吴城晶只给了所有人一分钟休息,剩下的时间都让两个对练地面战。

原本巴西柔术的地面战技巧非常多,但因为只有一个月的时间了,所有人都只练习最基本的防守、压制以及解锁技巧。

“呼呼……又要开始地面战练习了吗……”

苏秦喘着粗气看向傅心一。

“总觉得两个大男人在地上那样,好羞耻啊……”

说着他拉了拉自己被汗水打湿的衣服,看向旁边已开始训练地面战的学员。

看到他在看旁边的人,傅心一也顺着他的目光看去。

其实,苏秦说的也确实没错。

两个大男人,在地上抱成一团,一上一下,光是看的话,的确有些尴尬。

要是不懂柔术的人,一定以为这两人在搞基。

“要是不练,比赛的时候,被别人按在地上揍,那更丢脸。

别废话了,我们也开始练吧,我先练上位。”

苏秦叹了口气,摇了摇头,按傅心一说的躺在了地上。

傅心一直接跨过他的身子,骑到了他腰上。

本月排行榜
本周收藏榜
热门小说推荐
叛逆的鲁鲁修之最强杂兵

叛逆的鲁鲁修之最强杂兵

要说黑色骑士团什么最多?毫无疑问的是杂兵。不要看不起杂兵,一个伟人的背后可是有无数杂兵的。杂兵其实也是很有前途的,尤其是在黑色骑土团里。身为隐藏在革命队伍中的投机分子卢森保定下决心要当就当最强的杂兵。由于人数上限问题,分成了两个群了,但是多少有些不方便。感谢木頭脑袋同学提供了一个大群,书友群群号变更为66459389,没转移的同学开始转...

惹爱成瘾:金主豪宠小逃妻

惹爱成瘾:金主豪宠小逃妻

为了查明爸爸死亡的真相,她费尽心机使出浑身解数接近他,勾搭他,成功爬上他的床,成为他的情人半年后,她又处心积虑千方百计地从他身边逃走,却不料,爬床容易下床难。男人死死抓着她的手,阴翳的眸子里射出嗜血的光芒,女人,你敢逃!她跑得更欢了,他追她再跑,他还追直到某天,他得意洋洋地笑了,你肚子里装着我的种,还要跑哪去?...

拜见邪皇:军火皇后欠调教

拜见邪皇:军火皇后欠调教

她是军火女王,一朝穿越神枪在手,杀太子,弑皇帝,脾气火爆却杀伐决断。她不甘做皇兄的后,不愿承将军的情。然而却被一个魔君给羁绊住了心。他是江湖魔君,又是隐忍皇帝,隐实力,装寡欲,清雅俊朗却腹黑霸道。他隐忍不发只待一朝夺江山,国仇家恨背在身上,势必要成为千古一详细介绍...

史上最强氪命

史上最强氪命

武道炼精,一元穴窍粉碎真空文道炼气,气吞寰宇天地共鸣理道炼神,算尽苍生宇宙建模异道炼虚,变假为真灵台神国哪怕今日不过氪命孺子,他日如何不能手握永恒?氪命碎寰宇,弹指越光阴,不知不觉中,申凯一路踏歌而行,脚下已是诸世之巅。...

爹地,我是妈咪偷生的

爹地,我是妈咪偷生的

他是樊城四少之首,偶然闯进来一只小妖精,直言要嫁给他。正好,他缺一个挡箭牌。然而,傅少一睡上瘾,控制不住的将她宠得上天入地,深入骨髓。敢欺负她的,往死里虐,敢觊觎她的,有多远扔多远!直到某天,他的小妖精居然抱着一个男的睡觉?!把他扔出去!倪朵大怒混蛋,这是你儿子!...

我的极品千年尸娘

我的极品千年尸娘

半夜十二点收到一个快递,是个天仙般的娃娃。娃娃居然是千年尸娘,她她活了!那啥,做我女朋友好吗?你不说话,就算答应了哦。嘿嘿嘿嘘!夜深了。14岁以的下童鞋,请不要在家长陪同下阅读此书。14岁以上的童鞋请与你背上背着的那位童鞋一起观看此书,并且不要遮住它的视线!(注意现在不要回头哦,因为它也看到这段文字了。)...

每日热搜小说推荐