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第4章 十四岁日常（第7页）

所以白薇薇请了专业的教练，来帮助她调理身体的。

要身体健康，当然离不开合理的运动。

而跑步作为比较常见的运动，白薇薇是常年坚持的，对于其中的技巧自然是驾轻就熟了。

自己跟阮红演示着，让她也试了试。

技巧还是得自己慢慢体会，融会贯通。

见阮红气息平稳了些，休息的差不多了，白薇薇又慢慢开始跑起来，让阮红跟她并排，她在一边小声的提示，阮红倒是慢慢的适应了节奏，跑得没那么费劲了。

来回跑了四趟，一个来回差不多四五百米。

作为刚开始的第一天，这个运动量已经不错了。

跑完步歇下来，阮红觉得今天这样挺不错的，后期找到了一点感觉，尽管体育课也教过跑步，不过老师可没教这些，“小薇，这个方法真不错，我后来跑起来感觉就好多了。

你懂的真多，太厉害了。”

白薇薇挺挺小胸脯，十分自豪的说道，“那当然，我哥教我的，部队里都是这么跑的。”

白志强当然没有教过白薇薇这个，不过阮红也不会去问他。

跑步呼吸的诀窍无非那些，部队里经常长跑拉练，她哥肯定也是会的。

阮红一听这是最可爱的人都用的方法，眼睛都亮了，简直就是武林绝技啊，她之前怎么没想到呢，“我们可以要哥哥教我们功夫啊！”

小姐妹也太欢乐了，功夫都出来了。

白薇薇：“那是格斗技巧。”

但是转念想想，两家大哥的部队都不知道在哪里呢，“他们每年回来的时间好短的，哪里能教我们什么。”

阮红一想也是，转眼又想出新主意，“那我们可以嫁军人啊！

以后可以天天在家练。”

白薇薇一想，阮红第一世的确嫁了个转业军人，阮红现在这想法也是差不离的。

不过，红红啊，你确定结婚以后，在家练的那是格斗么？唉，这孩子还是太甜了。

白薇薇不想打击她，只是点点头，“嗯，这个主意好。

不过听我哥说，他当时经常摔得青一块紫一块。

到时候可得多垫几床被子在地上。”

阮红大手一挥，“哪要那么麻烦，直接在床上练不就得了。”

“过来人”

白薇薇觉得最近自己总是在内伤，无法诉说的忧桑，“劲大了，床垮了怎么办？”

阮红觉得小薇说的也有道理，但是被子搬来搬去好麻烦的，“那就小点劲儿？”

白薇薇靠近阮红，“小点劲儿，那不跟挠痒痒似地？你知道怎么挠痒痒么？”

说着手就袭向阮红的咯吱窝，阮红一下子就笑趴下了，“小薇你又逗我，别挠了，哎呦，笑死我了。

哈哈哈……”