恋上你看书网

手机浏览器扫描二维码访问

站岗的士兵1（第2页）

这个，叫‘九张弓’

意思是，把身体上的弓，都站出来。

阮师父说，人身很多弓，脊柱是弓，胳膊，腿儿是弓，手指头，也是弓。

这些个弓，全是发力的基础。

把它们站出来，人身上的劲力，就整齐，圆满了。

最后一个变化是，两臂前伸，略弯，双掌竖起，虎口撑远，观想，无限远的前方，用劲力去推。

这个叫，平推掌。

是个练神，练透劲的法子。

这几个法子，除了本身的要领，神外，呼吸上，以自然为主。

因为，呼吸这块，到了后边，腰胯开透了，自然就改变，无需特意去求。

眼神，目光要凝视远方，要透，一直透到无限虚空的深处。

除了这些，其它，跟一开始的要领，基本上就是一致了。

此外，还有一个重中之重，那就是要在胯下，站出一匹活马来。

意思是，我骑马，什么感觉，这么一蹲，胯下就有什么感觉。

当然，这里边，圆裆，即把大腿两侧撑开，是第一步！

阮师父一一讲解，我一一领会。

差不多一个多小时，我都记清楚了后。

阮师父说：“阿仁呐，基本，马步的那些真东西，我都教你了，往后，还有一些细微，就靠你自已领会了。

现在呢，我得告诉你，你站了马步后，要过的第一关。”

我一惊：“什么关？”

马彪子搁边上冷冷来了句：“换劲！

生不如死，如扒层皮，那就是，换劲！”

我啊了一声。

阮师父在旁边说：“不用怕啦，只不过，练功夫是要换劲啦。

我们后天，发的都是拙力。

练功夫，要把拙力，改成劲力，这个过程，身体有很多调整，然后，就会难受啦什么的。

只要挺一挺，很快过去的啦。”

我似懂非懂，又噢了一声。

阮师父：“过去，就又长劲啦，就很厉害的啦。”

我一听到这儿，刚要笑，马彪子又扔了一句：“可是过程，很难受。”

我又啊了！

就这么，两个师父，一恐吓，一安抚。

算是把练功过程中，能发生的事，大概跟我灌输了一遍。

而在换劲一事上，两个师父持的意见颇为不同。

阮师父主张的是，换劲时候，尽可能做到饮食清淡，休息好，睡眠足。

另外，不可以练拳。