恋上你看书网

手机浏览器扫描二维码访问

第11章 第十一章（第1页）

第十一章

余乐是个聪明人。

首先国家队员里肯定没傻，听教练指导，吸收理解，再用在自己身上。

作为技巧型运动员，余乐理解和运用能力自然很强。

他自认为已经将朱明教练说技术要点完全理解，接下来就是运用时候，同时也相信其他人也能够做到这一步。

那么是什么导致他们无一列外地滑偏了呢？

当然不会是雪道问题。

体操姑娘没说错，朱明教练都可以笔直地滑下去，他们也可以。

所以是还有什么地方大家都没有做对。

紧张这一点是毫无疑问。

紧张会让身体僵硬，动作柔韧性和灵巧度都降低。

程文海就是个例子，他太紧张了，明明能控制方向，却还是滑成那样。

不过相信他再来一次，就能滑好。

除了紧张以外，余乐认为还有一个原因。

他倒转过身体，来到了雪坡边缘，雪仗深深刺入雪里，他深呼吸一口气，抬头看向了矗立在自己前方高台。

真很高啊，从上面跳下来一定很爽。

这样想着，余乐将雪仗同时从雪里拔出，身体往下滑去同时开始倾斜。

余乐没有屈膝，但身体朝前方倾斜，保证重心在前面。

他记得教练滑下去时候也是这样放松，甚至在讲技术要点时候也说过倒滑不要翘屁股，容易后仰。

只是大家都没有做到。

紧张和恐惧感降临，人类第一个反应都是将自己蜷成一团，而在倒滑时候，显然蹲下去降低底盘高度，会本能地给人更好控制感觉，也会在心里暗示这样摔倒不会疼。

但很奇怪，余乐并没有恐惧感觉，也没有紧张感。

他是真心觉得这个坡度还好，就算摔倒也就是坐地上，可比从十米台上翻下来以错误姿势入水安全多了。

想起这个肩膀就有点疼，啧。

别人倒滑下去都紧张地深呼吸，余乐还有点分神，直到速度感产生，余乐回过神来，视线焦距就定在了那处高大跳台上。

他认为下滑关键不是有没有看身后，一旦回头，方向感和平衡感都会被破坏，在这样情况下，作为新手最不能做就是转头去看。

那么该怎么控制自己方向？

余乐选择将前方跳台身为标靶，视线余光来关注左右两侧，这样就足以判断自己是否歪斜。

至于脚下……

雪道绝不平整，上面遍布着看不出来雪包，在无法注视前方情况下确实很容易颠簸，且影响方向。

但因为身体直立，重心完全处于前方，教练嘴里不断强调技术要点施展起来就变得很轻松。

朱明说“倒滑情况下，你们转弯重心应该在滑雪板前方，尽快找到重心点，是你们滑好倒滑关键。”