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第十九回 健身房内的训练（第3页）

“但是这个离我们最近。”

玛卡雷维奇说。

此时门又开了，玛卡雷维奇警觉地抬起头，之间利斯腾科和萨普林进来了。

玛卡雷维奇看了看萨普林说：“我只是问他什么时候拉娜完成？”

萨普林什么都没说，利斯腾科直接上了自行车。

见两人没有反应，玛卡雷维奇说道：“我想我还是先做其他训练吧。”

说完他去了跑步机那里。

说话间，帕什科娃和普薇特斯卡娅完成了训练，两人喝了些水，在一边休息，萨普林见帕什科娃很明显在喘气，就过去走到她身边，蹲下身问道：“怎么了？不舒服吗？”

“不是，安德烈·耶夫根耶维奇。

我只是今天给自己训练上了些量而已，过几天习惯了就好。”

帕什科娃说道。

“米哈伊尔·尼古拉耶维奇知道吗？”

萨普林问道。

“我还没说。”

帕什科娃低声说。

“柳德，你最好和他商量一下这事。

知道吗？”

萨普林说道。

帕什科娃点了点头，普薇特斯卡娅说：“放心吧，安德烈·耶夫根耶维奇，我会和她一起找米哈伊尔·尼古拉耶维奇的。”

萨普林点了点头，此时杨科夫斯卡娅的举重训练已经完成，她下了器械，里舍夫斯基接着上去，他对萨普林说：“安德烈·耶夫根耶维奇，您可以帮我……”

萨普林点了点头，他走到那边，帮里舍夫斯基调节一下重量。

拉娜则来到帕什科娃和普薇特斯卡娅那里休息，顺便聊聊天。

t国的选手自己都会对自己负责，他们都有一本小本子之类的东西，自己和教练一起制定详细的训练计划和要求，每天如同机器一样保质保量地完成。

虽然也有像玛卡雷维奇这样有些随意的人，甚至还有些更加懒惰的人，但是他们往往都没法成功。

至于花样滑冰选手为什么需要举重之类的力量训练，主要就是为了提高表演的力度和质感，同时强健的上肢的在完成托举等动作时是一个必要条件，不仅仅男选手这样，女选手同样如此。

冰场上，柴里科夫已经看了佩特罗塞扬和多罗德诺夫的同步捻转步，两人的撵转步很有特色，和一些欧美选手为了保证得分和等级刻意减慢速度不同，他们依旧为了良好的表演效果而采用高速完成这个动作。

虽然同步性有些问题，但柴里科夫相信经过自己调教，这对组合可以冲击奖牌甚至金牌。

尼基申也看了这对选手的展示，他也不停地点头。

另一边尼基申娜发现新来的尤莉雅·米斯金娜和康斯坦丁·齐尼亚克霍夫斯基基础都不错，有必要放到进阶组去。