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第7章 道家练气术 二（第3页）

“有道理，就找这个！”

陈鸣果断道。

董浩手点养生，出来很多体系，三人再次傻眼。

无奈，三人只好一人一个体系的区域，快速的查阅起来。

有了刚才查阅的经验，陈鸣认为吐纳之法很可能是调息中的一种，所以直接先找调息体系的。

不出片刻，果真被陈鸣发现一个类似的，满怀希望的看了起来。

书籍入眼四个大字—入定之道。

盘膝而坐……万年皆空……呼吸有序……

开头简单的几句，描述的与他们吐纳的情形一样，陈鸣立刻激动起来。

“胖子，孟娘们，快来，我找到了！”

陈鸣冲着还在翻书的两人喊道。

“真的？”

董浩听见，撒腿几步跨了过来，孟刚也不例外。

毕竟事关几人的前途，说不兴奋那是假的。

“快给我看看！”

董浩一把夺过，翻了几页，瞬间高兴的合不拢嘴。

“也给我瞧瞧！”

孟刚接着抢过，随即也大笑起来，“没错，是这个！”

“好了，书就一本，别把它坏了！”

陈鸣连忙催促，“我们仨一起看，主要是看看书是不是完整的，接下来的做法是什么？”

兴奋中的孟刚和董浩回过神来，忙不停的点头。

摊开书，三人凑在一起，一字一句的看了起来。

待心静如水，呼吸有序，引气入体，气游肺腑，浊气出体，异物离身，驱气离体，此为一周。

这些话，正好符合三人如今的现状，只字不差。

待异物不现，引气入体，气游筋脉，浊气下行，驱气离体，此为二周。

看到这里，三人面面相觑，这接下来的做法无非是憋气、胀气，使得吸入的气留在体内，扩充筋脉，从而强身。

但是看起来简单，做起来难，人憋气可是有时间限制，再者让气留在体内，而且流遍全身，也不是那么好操控。

“看来我们还得需要一些额外的帮助，否则，我们无从下手。”

“先别管了，往下看！”

气若游龙，随心所欲，力拔山河，飞天入地，为三周。

这入定之道总共三周，最后一周的简单几字看的几人目瞪口呆。

“瘦猴，你说我们练到三周，真的能够飞天入地吗？我怎么那么不信呢！”