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第七章 伸手蹬腿操（第3页）

罗秋风虽然这样问，但他的心里已经有了答案。

“古武术？那是什么？这是老杜教我的伸手蹬腿操，你也可以试试，这个还可以提升机甲驾驶技术的。

伸手蹬腿，除湿养胃，强身健体，无所不会。”

“老板，我就不用了吧，这个我会……”

“会什么会？赶紧给我练，不然扣你工资。”

过了一会，罗秋风满头大汗，气喘吁吁。

“老板，我觉得我没练错啊。

黑虎掏心，白鹤展翅我都对着呢，你让我重做几百次了。

我实在累的不行了。”

“黑虎掏心？谁和你说的，那是黑虎抚心，你动作一定要柔，心态要放平和，要有那种对万物关怀备至的感觉，你给我整的杀气腾腾。

干嘛？你是练操还是和人打架啊？”

牧北辰痛心疾首地说。

“老板，我会……”

罗秋风想开口争辩。

“会什么会，我还没说完呢？这不是白鹤展翅，这叫小鸡扑米。

你身体要前倾，手臂要向后打开，你给我举那么高干嘛？”

陶章探进颗脑袋。

“老板，我打扫完了。

今天我先回学院了。”

“回什么回？”

牧北辰和老罗异口同声。

“啊？”

陶章一愣。

“过来练操。”

牧北辰招手让他过来。

都是自己的员工，得教他们两套伸手蹬腿操才行。

“啥操啊，我就不用练了吧？”

陶章小心翼翼道。

罗秋风回过头来，笑容满面地说道。

“这个操可以提升机甲驾驶技术你可以练练，你看我这练得多开心。

书中有云：伸手蹬腿，除湿养胃，强身健体，无所不会。

快来练，听老板，没错的。”

“那不就是机甲师练的那种健身操吗？我也会几套，就不用再练了吧。”

陶章还在推辞。

“这可不是健身操，这是伸手蹬腿操！

快来！”

经不住老罗的盛情邀请，陶章就这样加入了开心练操的行列。