手机浏览器扫描二维码访问
重生末世之城第019章前世第拾玖回
李晓勇带着四人舒展了下筋骨,就开始了五公里的晨跑!
刚跑起来周涛就讲话了“嗰度弄嚟嘅教练?(那里弄来的教练?)”
“......”
“你点识得嘅?(你怎么认识的?)”
“......”
“你寻日躲咗我一天,著实放低,边嚟嘅教练?(你昨天躲了我一天,老实交待,哪来的教练?)”
“他...听得懂广东话,你...”
李晓勇在前头不是很远,听得清清楚楚他们的对话,喊道“不要聊天,小心脚下!”
他昨天研究过农场的路线,选择绕着农场和后山跑上一圈刚刚好!
不过路不好走,都是人踩出来的,一不小心就会拐脚。
当四人完成李晓勇规定的项目时,已经出气多进气少了!
周涛第二天直接将门锁换了,无论王冬冬怎么敲都不开,只剩下三个人接受训练。
到了第七天的时候,关志宏也退出了,完成培训要到上午十点,他接下来还要工作一天,体力实在吃不消,只剩下王冬冬和关志宏的弟弟关志强。
++++++
广东虽然已经入冬,一早上的体能训练还是让王冬冬的身体热乎乎的,照着正午十二点的太阳,舒服的吐出一口气,睁开眼睛,拉弓、放箭。
‘咻!
’
箭支飞了出去,却并未击中箭靶!
“说了多少次了”
李晓勇有点火大,这个家伙实在太不靠谱点。
“站位”
说完还踢了踢王冬冬的脚“两脚拉开与肩同宽!”
又抽出一支箭交给王冬冬边说边矫正他的姿势,一字一板的讲道“箭搭在箭台上,羽毛向自己,箭尾槽扣在弓弦箭扣上,以食指,中指及无名指扣弦,食指置于箭尾上方,中指及无名指置于箭尾下方。
举弓时右臂下沉,肘内旋,用右手虎口推弓,并固定好。
以右肩推左肩拉的力将弓拉开,并继续拉至左手虎口靠位下颌。
在开弓的过程中同时将眼,准星和靶上的瞄点连成一线。
三指迅速张开,箭即射出。”
‘咻’
这一次,王冬冬终于将箭射在了箭靶上!
第一千一百五十八章唯我大汉(完结) 郑普,徐庶!你们看,在这里建一座都城如何? 高空之上,楚河带着郑普和徐庶驾云行走神州大川,又一次回到长安城外,看着长安城外那熊熊地心火外,绵延数百里的黑晶人魔战场,笑着说道。寻找最快更新网站,请...
苏越觉得自己做了一个梦,但早上起来的时候,床头便出现了一只有大云尾猫身红眼馒头脸,并且耳朵中还长出看似爪子的粉白色兔耳的生物。噢,对了,这家伙叫做丘比...
民工漫内涵漫,萌漫,孟喆引领着潮流的方向。少男向少女向成熟向幼龄向,孟喆的创意近乎无限。仇恨孟喆的人说孟喆兴风作浪毁了无数社会主义好青年,造成宅男宅女千千万!崇拜孟喆的人却说孟喆是动漫世界的至高君王,指引着ACG世界的前进方向,是狂潮是火焰!其实,我只是一个用漫画,来追未来老婆的重生者而已。虽然,一不留神,勾引到的无知少女略微...
兴平元年,刘敢认识了两个妹子,这是历史上最出名的姐妹花,红颜自古多薄命,花开堪折直须折。同时,一个个惊天秘闻浮出水面。PS已经A签,放心收藏养肥再杀!新书求收藏推荐。谢谢各位将军。...
前世,她是精干的首席记者,却被无情狠心的渣爹与男友联手杀害灭口。今世,身怀异能,强势重生,她眼神冰寒,手段狠辣负过我的人,我要你们千倍偿还!拥有一双可以点石成金变废为宝的回春妙手,身负神秘门派的千载传承,让林紫苏成为华夏国最传奇妖孽的炼宝大师。凡是经她祭炼的宝器,下可招财治病,中可杀人无形,上可诛邪镇魔!炼宝器驱邪魔,收萌宠寻神物报旧仇踩人渣都是她的主业。鉴宝文物玉石医术经商也同样是她的主业。腹黑少主型男模特商界精英人气明星等费尽心机,只为博她欢心。林紫苏却眼皮也不抬一下求交往的帅哥太多,请排个队先。本文纯属虚构,请勿模仿。...
远古魔怪沦为传说,诸界神话尘封时光洪流。高楼林立的繁华都市,玄机暗藏。21岁,年轻人遇到了改变一生命运的恩师。崭新的世界在他面前打开大门。神者,人有灵神,观己观万物禅者,静虑定心,源自人类本能的修行。神禅,是修行是境界,亦是自古以来万物生灵的最高追求,心之归宿。精气为物,游魂为变,是故知鬼神之情状。周易...