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1 第1章 生命不息轮滑不止（第4页）

“都站起来，不要坐着。

休息三分钟，继续蛙跳三个来回。”

看着他们累成这样我虽然有些于心不忍，不过训练还是要继续的。

学弟们已经无力吐槽了，抓紧时间休息才是王道，说话什么的最费体力了。

又是一轮蛙跳过后，已经有学弟直接躺在地上了。

我赶紧过去一把将他拉起来，厉声道：“你不要命啦，刚刚剧烈运动完是绝对不能坐着或者躺着的。”

“再休息五分钟，之后是单脚跳，每只脚两个来回。”

五分钟眨眼而逝，训练才刚开始两轮，他们应该都还保存许多体力，只不过连续的无氧运动使他们有些疲惫，五分钟的休息时间应该能缓过来，应该。

在我的催促下，他们又开始跳动起来，看到这种情景，让我不禁想起来老电影中的赶尸情节。

咦，我为什么要这么想，好可怕。

……

“原地单脚跳，只靠脚腕的去跳，膝盖不能弯曲，一组两只脚个二十个，一共五组。”

“背靠着墙坐下去，大腿要和地面平行，三分钟。”

“单脚蹲起，每组每只脚五个，三组。”

“平板支撑，两分钟。”

“今天就先训练这么多吧。”

“啊，终，终，终于完了。”

一个学弟的声音如同猫叫一般传入我的耳中，诧异的看了他一眼，没想到这个学弟竟然还有力气说话，是个好苗子，得重点培养一下，以后他的训练量增加三分之一。

不知道当那个学弟知道了我的想法之后会不会深刻的体会到言多必失这个道理呢，不过我觉得他肯定会直接抽自己两个嘴巴子。

其实我对他们的表现还是很满意的，在增加了一倍的训练量之后，他们竟然还能坚持到最后，真是后生可畏。

不过学妹们的表现却更令我惊讶不已，她们完成的速度虽然没有男生们那么快，但同样是全部做完了，特别是做到单脚蹲起的时候，有几个在蹲下去之后必须靠双手的力量才能完全站起来。

看到她们这个样子，我有过让她们休息一会儿的打算。

不过当我走近之后，看着她们那还留有些许青涩的脸庞上流淌的汗水，和那坚毅的眼神，我又默默的离开了。

既然选择了轮滑这条路，那就必须坚定的滑下去。

这并不是一条平坦大道，这中间充满着荆棘坎坷，在这途中你会不行的摔倒，但那每一次的摔倒，都是我们亲吻大地母亲的证明。

生命不息，轮滑不止。

……

PS：新书发布，先是三章奉上，头一个月每天最少三章更新，不定时爆发。

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