手机浏览器扫描二维码访问
“你白长这么高,卡位你会不会啊?篮板呢?你自己说你漏掉了多少次篮板。”
科比站在本的对面,抬起右手狂戳本的脑门。
本大气都不敢喘,所有人惊愕的看着发火的科比,别说新加盟的球员,就是老球员都不知道科比是怎么了。
以前可从来没出现过这种事情,他今天的反应可是有些很激动。
保罗走上前去准备劝他,对一名新球员不应该这样,哪怕他表现的确实不好,也不能这样。
“嗨,伙计,用不着这样吧,他的表现也没有那么糟糕!”
保罗把科比的手放下来,不让他继续戳本的额头。
“你是不知道,这小子是在浪费身体天赋,如果不好好调教他,那就是在毁他。”
科比无奈的摇摇头,郁闷的看着本。
科比继续警告本:“以后在对抗赛与正式比赛中,在用眼神防守或者漏掉篮板,你就准备坐穿板凳席吧。
现在去给我加练,先给我负重跑一万米,之后去练习卡位。”
说完,招来一名助教,让他监督本。
而骆诚正在向纳什求教,怎么才能更好的串联队友。
纳什看着虚心求教的骆诚,心中十分欢喜,有这么一位谦虚的学生,而且天赋异禀,是所有老师的福音,纳什对他说道:“做一名好的控卫要有良好的传球意识,运球要灵活,突破能力要强,具有扎实的基本功,善于适应队友,把全队的进攻组织好,破解对手的防守。
这些你目前都具备,比大多数人都要优秀。”
纳什说完拉着骆诚坐到椅子上面休息,继续说道:“好的控卫不一定非要球在手,不是单单的个人传球,你记住三点:传、分、导。”
看着有些一伙的骆诚,纳什开始解释。
“传,就是传球,我们手持球,要第一时间把球传到空位球员手中;分,就是分球,我们把球传给别人,然后开始跑位,跑位的时候要观察全局,等到球到手,要立马分到占有有利位置的队友手中,让他们结束进攻;导,就是导球,我们不一定要球在手,我们要遵循教练的安排,参与进攻中,不断的跑位,导球,一直导出有利的进攻点。”
纳什看着落成的表情,发觉他已经从迷茫中清醒,应该是了解了。
骆诚心想:原来控卫是这样掌控比赛的,以后我要学会无球跑动,争取更加优秀。
纳什接着说:“一个好的组织后卫知道教练想要什么样的比赛节奏,也懂得如何控制场上节奏。
组织后卫必须知道自己的球队是一支快打球队,还是更适合把节奏放缓。
当然节奏的快慢还要根据场上球员的配置来确定。
如果上场的大个子移动较慢,并且他们还受犯规困扰,那就把节奏放缓慢慢打。
如果有速度奇快的锋卫球员在场上,那就提速,加快进攻节奏。
如果全队在几次快速的折返跑后显得有些疲倦,那就稳住节奏喘口气。
这些都是你要学会掌控的,不要一味的求快。”
“现在说说怎么应对场上的局势,你要听清楚,这可是重点,也是经验之谈。
说说势头”
,它也是掌控节奏时要注意的重要因素。
独家首发,领先24小时更新当年,他只能眼睁睁看着挚爱的女孩,被情敌逼迫得跳楼自杀,如今,他携带无敌世间的力量归来...
杨汉声重生在了一个什么都缺,就是不缺死人的三国时代,而且居然还是个扶不起的阿斗!可是他坚信上天给我一次重活的机会,我将对抗命运,活出一个不一样的人生!那么这个生命力强韧如蟑螂的家伙,能够坚持到抱得美人归,一统天下诛灭四夷,扬我华夏之威发我华夏史上最强之声的时候吗?请拭目以待!...
问要说一个现代女人穿越到古代之后会做什么回答权利金钱。宫斗,美男问一个未来女人穿越到古代会做什么柳怜月你是问我么。不知道啊。权利没有兴趣。金钱自己可以挣。只要有种子想要多少钱就有多少钱。宫斗不喜欢。人不犯我我不犯人。至于美男嘛。基因优良的有的是。但是实在要是喜欢的话。我娶一个回来好了----------------------------------------本文就是一个未来带着金手指穿越到古代的桃源生活的小说。本书无虐。两本完结欢迎跳坑。...
推荐完结文(绝世婚宠总裁滚远点)人生就像一场舞会教会你最初舞步的人却未必能陪你走到散场老公,有人骂我是废物,我真的是废物吗?一张小脸惨兮兮的看着眼前的男人,委屈道。温柔的摸了摸她的头,安慰道乖,就算是废物,也要看是谁宠的。隔天,某公司破产了,其因不明。老公,那小妞说我是泼妇,我像是泼妇吗?此时的她插着腰凶狠狠的问着自己的男人。乖,就算你是泼妇我也爱。隔天某名媛尖酸泼辣的事迹轰动整个A市。他说老婆我们来生包子吧。于是真的等怀有包子的时候他说老婆,我有你就够了,包子不要了。只因无意听到某人一句高年龄产妇生孩子会有风险,一个不小心就是死。...
PS本书简介在书页,您可以到书页查看...
网络上,因一段段诡异离奇的青少年自杀视频泄露出来,一个名为死神的救赎的QQ群,出现在众人视线中,死神说你愿意忏悔,吾便为救赎!手起刀落,一颗血淋淋的心脏,出现在了死神的手中,伴随着死神的冷笑,视频里的受害人,被固定成了赎罪的姿态为了破获这几宗诡异的命案,林风与哥哥反目,无奈诈死,假扮哥哥被逮捕入狱,逃狱后,以卧底身份打入了死神内部,和幕后人展开了斗智斗勇...