恋上你看书网

手机浏览器扫描二维码访问

第二十章 这也叫训练（第3页）

“你怎么事那么多？好吧，你平时抽烟用哪只手？”

“你怎么知道我抽烟！”

“回答问题，用哪只手？”

“用……右手。”

“那你就用正架。”

“正架？”

“一种适合右撇子的站架。

因为世界的人大多是右撇子，研究格斗技时，自然也把正身迎敌时，适合右撇子的站架称作正架，适合左撇子的称作反架了。

听着玄乎，其实就是把左脚放在身前，像这样。”

吴城晶说着，在众人面前站了个MMA拳手最常见的基础格斗式正架。

他左脚竖直放在身前，右脚右转45度放在身后，两脚斜对，距离臂肩膀稍宽。

这样的站架膝盖微曲，身体有些微微晃动，看起站得很放松，像蝴蝶般轻盈。

但这种似动非动的状态，又似酝酿着猎豹的力量，仿佛随时可以扑向猎物。

“重心保持在两腿之间。”

吴城晶强调了句。

苏秦和其他学员都模仿他的姿势站好，只是这样站之后，完全没他的轻盈，反倒像一尊僵硬的雕像，连移动都变得很困难。

“你们膝盖都绷得太直了。”

吴城晶在学员间穿梭，纠正起他们站架的时的细节错误。

许多人的腿都被他轻踢了下，示意膝盖弯曲。

“只有心一站得还像样子，你们都像他那样站。”

吴教练指了指傅心一的站架。

“无论做任何运动都不能把腿撑直，需要膝盖给你一个爆发力。

先把基础练好，以后会告诉你们膝盖如何吸收打击、释放打击。”

苏秦一脸苦相地看着傅心一，傅心一只能朝他笑笑，指了指他的腿。

他在吴城晶走过来前，连忙学傅心一的样子弯曲膝盖。

这么一站，顿时感觉整个人舒服了很多，不再像根木桩了。

他感觉两腿变得很轻盈，但能又能像爪子般牢牢抓在地上，那种感觉像只捕猎的隼。

“啊！”

吴城晶不知道什么时候从旁边走了过来，突然从侧面推了下苏秦。

他以为自己会被推倒，紧张地大叫，但身子却只是轻晃了晃，瞬间就稳住了。

身下仿佛不再是双腿，而是旋转的齿轮，外力一碰便开始旋转，轻松化解了各个方向的冲击。

“感觉怎么样？”

“感觉……再被你扫一脚，没那么容易倒了。”

“哼，你还早呢，像你现在站得这么散，要放倒你还是一样容易。”

吴城晶拍了拍苏秦的肩膀，示意他可以回去了，随后他目光看向站在面前的学员。