恋上你看书网

手机浏览器扫描二维码访问

第九十五章教导上（第1页）

三日后，紫竹苑内。

“准备好了吗？”

项天宇看着面前笔直站立的林阳，满意的点点头。

要知道现在不过清晨六点多，普通孩子现在还在睡觉，而林阳已经站在这快一炷香了。

“师父，我准备好了！”

林阳坚定地回道。

“很好，先来热身一下，看见这个操场了吗？”

项天宇指着旁边几经修缮的大操场，示意热身就在那里。

“看到了！”

林阳转头看了一眼这个占地面积很大，有很多新填的坑，还摆有许多训练器材的操场。

“这个跑道有一公里，你的第一个任务是五圈，也就是五公里！

开始吧。”

项天宇淡淡的说道。

林阳没有犹豫，立刻听从命令，绕着跑道跑了起来。

第一圈的时候，林阳显得很是轻松，跑的有点快，而且没有规律。

第二圈，林阳就发现了自己的问题，就开始有意识的控制自己的速度，将速度降了下来。

第一圈时项天宇没有提示，看到林阳跑第二圈就反应过来了，项天宇很满意林阳的聪慧。

不过林阳到底只是六岁孩子，即使是有魂力在身，也跑不了多久。

跑到第四圈时，林阳就已经是气喘吁吁，速度就不用说了，汗水也将他的衣服打湿了。

“注意呼吸节奏，三步一吸，三步一呼！

慢慢来，注意调整！”

“魂力修行不是只有打坐时才能进行，跑步时，睡觉时一样可以！

运转你的魂力！

先尝试留九成魂力，运转一成魂力”

“在没有完成一次完整的周天运转前不要停！

完成第一个周天后在留七成运三成，不要多也不要少。”

项天宇这才开始教导林阳正确的方法，因为只有经历过失误和失败，才能谨记，才能刻骨铭心！

林阳听到项天宇指点，没有第一时间修行魂力，而是先调整自己的呼吸节奏，将自己的呼吸状态规范。

将呼吸调整好后才微闭眼睛，将大部分注意力集中于体内，小心翼翼地调动魂力，按照功法运转。

早已将功法熟记于心的林阳在失败几次后，就掌握了运动时修炼魂力的诀窍，完成五公里热身的同时将魂力运转了一个周天。

回到原点的林阳虽然累的气喘吁吁，但是脸上却是掩饰不住的笑容。

“嗯！

很不错，我没想到你的悟性如此之高，仅仅失败几次就掌握了诀窍。”

项天宇对林阳是越来越满意了，对其是不吝夸奖。

“记住平时行、坐、卧都可以运转魂力，但切记一旦将要发生战斗时，一定要停止运转。”

项天宇突然露出严师风范，严肃的告诫到。

“师父，这为什么啊？”

林阳不解的问道。