十五、灵芝浴

梁庆伟;梁凤燕 / 著投票加入书签

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    (一)全身浴疗法

    【成分】灵芝30克,生奶粉250克。

    【用法】将灵芝入砂锅,加清水1000毫升,煮沸后再煎10分钟,去渣留液,倒入浴盆中,加适量温水后放入牛奶粉混合均匀,待适温,入盆浸浴约20分钟,并用毛巾浸液擦全身皮肤,再用清水冲净皮肤即可。隔日浸浴1次,可长期洗浴。

    【功能】改善皮肤血循环状况,延缓肌肤衰老,防止皮肤干燥粗糙。

    (二)面部浴疗法

    疗方1

    【成分】灵芝30克,人参15克。

    【用法】将灵芝、人参入砂锅,加清水1500毫升,煮沸后再煎10分钟,去渣留液,倒入脸盆中,再加温水适量搅匀,待适温时,按面浴法浴面3~5分钟,边用手浸液轻拍面部、颈部肌肤,边轻轻按摩面部,可令肌肤毛孔多吸收营养液,然后用清水冲净面部皮肤即可。隔日1次,可长期洗浴。

    【功能】平滑皮肤皱纹,嫩肤柔肤,增白防衰。

    疗方2

    【成分】灵芝粉、胎盘粉各25克。

    【用法】将灵芝粉、胎盘粉同入脸盆中,加入1500毫升热水调匀。待水温至40c左右,按面浴法浴面3~5分钟,同时用双手对面部肌肤做适当按摩,再用清水洗净面部即可。隔日浴面1次,可长期洗浴。

    【功能】促进皮肤细胞新陈代谢,抗衰老,祛斑除皱。

    疗方3

    【成分】灵芝粉25克,杏仁粉15克,红枣汁50克。

    【用法】在脸盆中将灵芝粉、杏仁粉加适量纯净水调匀,注入红枣汁,加入适量温水后混合均匀,待水温适宜时,按浴面法浴面3~5分钟,并用双手对面部做轻轻按摩,再用清水洗净面部即可。隔日浴面1次,可长期洗浴。

    【功能】洁肤增白,保湿润肤,除皱抗衰。

    疗方4

    【成分】灵芝粉25克,茯苓、白术各15克。

    【功能】营养肌肤,滋润皮肤,瘦面美容。

    【用法】茯苓、白术同入砂锅,加清水1500毫升,煮沸,再煎10分钟,去渣留液,倒入脸盆中,加灵芝粉调匀,然后加入适量温水,待水温适宜时,按面浴法洗浴面部3~5分钟,再用清水洗净面部皮肤即可。隔日浴面1次,可长期洗浴。

    疗方5

    【成分】灵芝粉25克,胡萝卜汁、黄瓜汁各100克。

    【用法】先将胡萝卜汁和黄瓜汁(榨汁机榨汁),加入灵芝粉调匀,倒入脸盆中,再加适量温水混合均匀,待温度适宜时,按面浴法浴面3~5分钟,并用毛巾浸液轻擦面部皮肤,然后用清水洗净皮肤即可。隔日浴面1次,可长期洗浴。

    【功能】润肤保温,延缓肌肤衰老,平滑皮肤细纹。