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扭挫伤是指没有骨折、脱臼、皮肉破损的损伤病症。多由剧烈运动或持重过度、颠扑、牵引等原因，使筋脉或关节损伤、肿胀疼痛，伤处肌肤出现红、青、紫等色。如为红色多系皮肉受伤，青色多系筋伤，紫色多系瘀血阻滞。大多发生于近关节部位。可分急、慢两种：
急性软组织扭挫伤是因外伤引起皮肤或肌肉损伤，出现肿胀、疼痛等症状，因损伤部位不同，有几种表现：肩关节扭挫伤，有外伤史，伤处肿胀疼痛，有压痛与活动受限；肘、腕关节扭挫伤，外伤引起肘部、腕部的伤处疼痛，触摸或压后引起广泛性疼痛，肘部、手掌活动受限制；大腿部关节扭挫伤，外伤引起，发生在大腿前面，肿胀疼痛或出血；膝关节、踝关节扭挫伤：外伤引起发生在膝关节、踝关节出现肿胀，站立不稳、走路不方便。
慢性软组织扭挫伤是因急性软组织损伤后治疗不及时，症状未减轻，仍有肿胀、疼痛的症状，主要表现为瘀血阻滞，伤处皮肤青紫，触摸时感到僵硬，活动不便。
扭挫伤病因病机多为外伤劳损，外感风寒湿邪，导致经络阻塞，气血不畅；气滞血瘀，脏腑失和。采用中药浴疗法可获较好效果。
局部药浴疗法
疗方1
【成分】白酒30克，桃仁、红花、**、没药、五倍子（捣碎）、黑豆各20克，赤芍、甘草各15克。
【用法】将上药加清水300毫升，煎至1500毫升加入白酒，倒入盆内，先趁热熏蒸患处，待液温可耐受时，用毛巾浸药液洗患处，并用毛巾擦干患处。药液温凉，停止熏洗。每次熏洗30分钟，每日2次，1剂可用4次。
【功能】活血散瘀、消肿止痛。
【主治】适用于扭、碰、砸伤等造成的局部红肿热痛。一般用药1剂，重者2～3剂即愈，初期疗效尤佳。
【提示】及时治疗，避免剧烈运动，多卧床休息。如患者扭伤严重，并有骨折、脱位，则应在解除外固定后作功能锻炼时应用。
疗方2
【成分】独活、透骨草各12克，桂枝、川萆薜、伸筋草、**、没药，羌活、川牛膝、淫羊藿、当归、补骨脂各10克，川红花、川木瓜各6克。
【用法】取以上药物加水2000毫升，煎沸，过滤去渣，将药液倒入盆内，趁热先熏后浸洗患处。每次熏洗30分钟，每日1～3次。
【功能】祛风除湿、温经通络、活血化瘀、消肿止痛。
【主治】适用于扭挫伤、四肢软组织损伤、局部瘀血肿痛、关节活动障碍等。
疗方3
【成分】赤芍15克，地鳖虫、荔枝核各12克，当归、川芎、**、没药、橘叶、橘核、乌药各9克，红花、青皮、陈皮各6克，小茴香3克。
【用法】每日1剂，分头、二煎内服后，药渣再加适量水煎煮熏洗患部，每日1～2次。
【功能】活血化瘀、理气止痛、舒筋通络、消瘀散结。
【主治】适用于阴部挫伤，指男子睾丸或妇人下阴部损伤，多由撞、击、捏、踢等所致。
疗方4
【成分】伸筋草、鸡血藤、赤芍、白芍、甘草各60克。
【用法】将药加清水适量煎沸，过滤去渣后，倒入盆中，以毛巾浸药液，湿敷于患部。也可以毛巾蘸取药液，轻柔擦洗患处，直至皮肤发红、发热为度。每剂药可连续用2日，每日2～3次，5～7日为1疗程，可全部获愈。
【主治】各型急性腰扭伤。
【提示】用此方洗浴，可根据临床症状加减用药，腰部肿痛较剧加**、没药；酸胀麻木加五加皮、海桐皮；筋肉挛急加丝瓜络、木通；酸软无力加杜仲、续断；理气加元胡、枳壳；理血加三七、当归等。
疗方5
【成分】当归60克，艾叶40克，地榆、黄柏、土鳖虫、银花、白芍、赤芍各30克，**、没药各15克。
【用法】将药加清水适量煎沸，过滤去渣后倒入盆中，待药液温度稍凉时，将患部浸入药液泡洗。每日2～3次，可持续30～60分钟。每剂药可洗用2日。
【主治】急性踝关节扭伤早期，症见局部肿胀、疼痛明显，有瘀斑，不能行走等。
【提示】用此方洗浴时，若局部肿胀明显或有血肿形成时，药液温度应稍凉，否则可加重局部肿胀、充血。若踝关节扭伤严重并有韧带撕裂或骨折、脱位时，则应首先手法复位并包扎固定，不宜过早洗浴，一般应在能够解除外固定后才能进行。
疗方6
【成分】栀子60克，血竭15克。
【用法】将上药放入清水中煎汤，过滤去渣后，趁热洗浴患处。每日2次，每剂药用2日。
【功能】清热消肿、化瘀止血。
【主治】适用于跌仆损伤、局部血肿作痛者。
疗方7
【成分】伸筋草、透骨草、香樟木各30克，甘松、山奈各9克。
【用法】将上药加入清水适量煎沸，过滤去渣，倒入盆中，待药液温度稍凉时，即将患部浸入药液中泡洗。每日2～3次，可持续20～30分钟，每剂药可洗用2日。
【功能】通利关节、温经通络、活血祛风。
【主治】适用于四肢扭挫伤。