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这个庄园里基本上都是男学八极女学咏春，只要少数几个身材矮小的男子学习咏春拳。
吃完饭后，每个人都乖乖地把碗筷放到篮子里，由厨娘拿走。
严老太从那个大篮子里拿出香蕉、芒果等水果，分给大家吃。
吃完水果以后，吴老头、严老太把每个人叫到眼前，逐个指出他们练功时的弱点，让他们加强那些地方。那些二代、三代弟子再根据吴老头或严老太的指导，针对性地练习。
有的人练发劲，打拳不发劲，只是在作体操，八极拳的发劲训练，是循序渐进的，初学者必须先习练秦坠劲，沉肩坠肘，再练十字劲，终至缠丝劲。秦坠劲要练到将四肢百骸一运劲，就有如大鼎立于地面、老树盘根于土地中一般，有难以撼动的气势，有点千斤坠的意思。十字劲是将秦坠劲所凝聚的劲，向上、下、左、右、前、后，乃至四面八方撑张伸展，动作如拉弓。缠丝劲是将四面八方撑展的十字劲回转环绕，使劲力可随遇而出，随感而发。
有的人练步法，步法分为功架和战步法，功架就是练功时采用的步伐，分别有马步、弓步、虚步、独立步、盘步、仆步，以弓步、马步为主，战步法有战斗闯步、拖拉步、盘提步、跟提步、磋步、碾步、磨盘步、提笼换步，战步法以震脚闯步结合而成。
有的人练套路，拳法套路因传承体系的不同而有所差异，吴老头虽然姓吴，但他学的并不是沧-州吴氏那一派的，而是李书文那一系的。
李书文最后收的那个弟子是刘云樵，刘云樵是李书文众多弟子里面功夫最强的一个，是民国时期情报单位的天字号杀手，除掉不少汉奸，他曾在胡宗南麾下当兵，到太行山与日军作战，多次受伤，因功擢升连、营、团长。刘云樵当团长的时候，吴老爷子吴思源当年是刘云樵的副官随从，刘云樵见吴思源骨骼清奇，是习武材料，收他做弟子，倾囊相授。
李书文一生最重视大枪，每日起榻必练大枪，在大枪之外，只练习八极拳中的六开八招及劈挂掌几个基本拳势，其拳法重招势，轻套路，特别反对花法套子，删繁就简，他传授的八极拳都参以一套劈挂掌，与人比试时，常在数招内就决定胜负，有“李书文无二手”之美称。
刘云樵的功夫很像李书文，吴思源的功夫自然也像李书文。
吴思源的弟子们练的套路都极为简单，并不花俏，就是大八极、六大开，附带练劈挂掌，八极拳加劈挂掌，刚柔相济，力达四方，有“八极加劈挂、神鬼都害怕”之说。
器械以陆合大枪、对扎大陆合为主，人手一个大枪，主要是用来训练发劲，平时虽然都不带大枪，但临战时，一根竹竿、木棍、台球棒都能当枪用。
指点完那些徒子徒孙，让他们分组练习，吴老头转过身，笑眯眯地望着陆恒：“听我老伴说，你按摩时能发出什么生物电流，治好了她的偏头痛，我呢有点帕金森的前兆了，这手啊，老是抖啊抖的，你能不能帮我按按？”
陆恒抱着试一试的心情，给吴老头的头部做按摩。
吴老头笑道：“我是手抖，你按我头做什么？”
陆恒认真地说道：“帕金森是脑袋的中枢神经系统出了问题，所以要按摩头部，刺激中枢神经系统。”
吴老头看过几次病，明白陆恒的意思，笑道：“那就按头吧！”
陆恒双手轻放在吴老头的头皮上，慢慢地按着，从双臂缓缓地释放着生物电流，一点点地加强，随时根据吴爷爷的反应调整电流强度。
他渐渐地发现，自己似乎能控制电流的去向，让那些股生物电流刺激到吴老头脑袋里有病变的地方。
当然这有摸索的成分，没有足够精确，不过这种生物电流对人体是有益的，刺激到病变的地方能帮助祛病，刺激到正常的地方也有助于改善，倒也没有大碍。
不过经过这一天的治疗，陆恒发现了自己的缺陷，医学常识极度欠缺，以后要是想要通过生物电流治疗他人的病痛，就必须补补医学常识，至少要懂什么病的病灶可能在什么地方吧。
一开始吴老头只是感觉陆恒的手掌释放了一些电流，像天气干燥时碰到的静电一样，没有特别的感觉，而随着陆恒逐渐地把电流加强，吴老头开始觉得脑袋原本那种木木的呆呆的感觉逐渐缓解了，大为轻松，连同双手双臂也没有之前那种不由自主的颤抖，头脑和身体都变得灵活了，虽然不像年轻人那么灵活，但跟之前帕金森初期的状态判若两人。
吴老头站起身，朗声笑道：“舒坦！太舒坦了！陆恒你这手法神乎其技，是怎么做到的？”就算吴老头是自己的亲爷爷，陆恒都不可能告诉他自己拥有控电异能的秘密，更何况吴老头只是素未平生的老头。
陆恒正想要挖空心思找点理由，比如说这是祖传的按摩手艺，还没等到陆恒回答，吴老头先呵呵笑道：“这应该是你的家传绝学吧，你不说也罢！”
严老太诧异地看了一眼老伴，他看似慈眉善目的，性格却是极为爆裂的，就像他练的功夫一样，按说他会很不喜欢陆恒这样隐藏秘密的行为，若换做以前，早就把陆恒赶下山了，今天怎么这么好说话。
严老太不知道，陆恒也不知道，从陆恒自身释放的生物电流刺激到他人的神经，会让他人对陆恒产生好感，这种机制跟男女之间互相放电会产生异样好感一样，只不过陆恒释放的生物电流能让所有被他接触过的人都对他的好感增加，不只是爱情，也不只是友情。
因为陆恒帮助他老伴摆脱困境，吴老头对陆恒的印象挺不错的，一百分里有个六七十分，当发现他骨骼筋肉异于常人以后，他爱才心切，印象分升到八十分，被陆恒按摩头皮刺激中枢神经系统之后，印象分又升到九十多分，现在因为陆恒说话有所隐瞒而降了印象分，不过之前的印象分很高了，现在虽然降了一点，却也还是很高。
吴老头和严老太悄悄商量了一下，决定收下陆恒。吴老头朗声笑道：“陆恒，刚才通过推拿，我发现你的筋骨肌肉与众不同，非常适合练武，要不你跟着我学八极拳吧！”
陆恒现在的武功不知道高过老头多少了，本来是不需要练习八极拳的，但陆恒之前没接触过八极拳，不知道这种内家拳到底有没有什么奥秘，为什么吴老头单纯凭这个内家拳就能打出劲力，就能打出七阶后天武者的功力呢。陆恒忽然想起来，最近很火的咏春拳，犹豫道：“八极拳练好了能打得过咏春拳吗？”
吴老头呵呵一笑：“这个问题你要问一下你严奶奶，她练的是咏春拳！”
陆恒笑问道：“严奶奶，您跟严咏春是什么关系？”
严老太呵呵笑道：“除了她是我咏春拳派的师祖之外，别的没任何关系，我是跟着继父姓严，应该不是严家的后代。”
“那八极拳和咏春拳哪个厉害一点呢？”
“不存在武功高低优劣之分，这个要看练功者，体壮的适合八极拳，中型或者轻盈型的比较适合咏春。咏春适合近身，动作幅度小，以最短的距离打出最快最有力的攻击，适合以弱击强的打法，而八极拳，动作刚猛霸道，硬开硬打，适合遇强则强以强克-强的打法。”
吴老头呵呵笑道：“陆恒，你的筋骨肌肉特别硬朗，适合练八极拳，不太适合咏春拳！”
严老太在旁笑道：“陆恒，跟你说明白一点，我们这咏春拳是女人发明的，是女人打败男人的拳术，你要是男人，你就去打八极拳吧！”
既然吴老头和严老太都这样说，陆恒只有选择八极拳了。
吴老头和严老太都是生性干脆利索的人，他们看到陆恒是一个筋骨肌肉极好的习武人才，没有在意那些繁文缛节，没有选什么良辰佳节，直接让陆恒跪下行拜师礼。
陆恒犹豫了一下，看吴老头和严老太跟他爷爷奶奶那样的岁数，这八极拳似乎有值得自己学习的地方，便准备双膝跪倒，磕头拜师。
他双膝刚刚弯曲，还没跪下去的时候，被吴老头扶住。
陆恒惊讶的看着吴老头：“师父，您不打算收我了？”
吴老头从见陆恒第一眼开始，就觉得他很眼熟，刚才他一直在注意陆恒的神态举止，越来越觉得他跟一位故人很像，便笑问道：“陆成万是你什么人？”
“我六爷爷啊，”陆恒讶异地看着吴老头：“你认识我六爷爷？”六爷爷就是养父的爸爸，在陆家宗族里排行第六，没有修习古武的天赋，所以务农为生，算是陆家的旁系。
吴老头笑眯眯地看着陆恒：“你六爷爷有没有跟你提过一个叫吴思源的人？”